上海朝食 上海旅游攻略ー早餐

dà jiā hǎo
大 家 好
jīn tiān gēn dà jiā fēn xiǎng yí xià wǒ qù shàng hǎi shí chī de zǎo cān  
今 天 跟 大 家 分 享 一 下 我 去 上 海 时 吃 的 早 餐 。
měi hǎo de yì tiān cóng zǎo cān kāi shǐ  
美 好 的 一 天 从 早 餐 开 始 。
dà jiā píng shí lǚ yóu de shí hòu xǐ huān chī bīn guǎn lǐ de zǎo cān má  
大 家 平 时 旅 游 的 时 候 喜 欢 吃 宾 馆 里 的 早 餐 吗 ？
wǒ shì hěn xǐ huān de jì jīng jì yòu shí huì   shěng shí yòu shěng lì  
我 是 很 喜 欢 的 ， 既 经 济 又 实 惠 ， 省 时 又 省 力 。
yì qǐ lái kàn kan jīn tiān dōu yǒu shén me ba  
一 起 来 看 看 今 天 都 有 什 么 吧 。
rén shēn chá   chá yè dàn   huǒ tuǐ cháng   gè zhǒng yù tóu   yù mǐ   dōu shì wǒ ài chī de 
人 参 茶 ， 茶 叶 蛋 ， 火 腿 肠 ， 各 种 芋 头 、 玉 米 ， 都 是 我 爱 吃 的 。
zhè shì shén me ya   yuán lái shì yín ěr gǒu qǐ tāng ya  
这 是 什 么 呀 ？ 原 来 是 银 耳 枸 杞 汤 呀 。
nín zhī dào yín ěr shì shén me ma
您 知 道 银 耳 是 什 么 吗 ？
zhǔ shí lái la  
主 食 来 啦 。
shū cài bāo   zhè lǐ shì shāo mài hé gè zhǒng de diǎn xīn  
蔬 菜 包 ， 这 里 是 烧 麦 和 各 种 的 点 心 ，
zhè gè shì zhū ròu bāo   dǎ kāi yí kàn xiāng wèi pū bí  
这 个 是 猪 肉 包 ， 打 开 一 看 香 味 扑 鼻 。
zhè gè shì zhēng jiǎo   yě fēi cháng hǎo chī de yàng zi 
这 个 是 蒸 饺 ， 也 非 常 好 吃 的 样 子 。
dòu fu nǎor yě lái yì wǎn ba   gēn jù zì jǐ de xǐ hào jiā shàng gè zhǒng de xiǎo liào   jiǎn dān   měi wèi  
豆 腐 脑 儿 也 来 一 碗 吧 ， 根 据 自 己 的 喜 好 加 上 各 种 的 小 料 ， 简 单 、 美 味 。
wǒ zuò le yì wǎn xián kǒu wēi là de dòu fu nǎor  
我 做 了 一 碗 咸 口 微 辣 的 豆 腐 脑 儿 。
tián diǎn de zhǒng lèi yě hěn duō   yǒu hú dié sū děng shàng hǎi tè sè de xiǎo dàn gāo  
甜 点 的 种 类 也 很 多 ， 有 蝴 蝶 酥 等 上 海 特 色 的 小 蛋 糕 。
měi yí yàng dōu lái cháng yì cháng ba  
每 一 样 都 来 尝 一 尝 吧 。
zuì hòu zài lái yí kuài quán mài wú táng de miàn bāo ba  
最 后 再 来 一 块 全 麦 无 糖 的 面 包 吧 。
zhè yàng yíng yǎng jiù jūn héng le  
这 样 营 养 就 均 衡 了 。
shì bu shì yǒu diǎnr duō ya  
是 不 是 有 点 儿 多 呀 。
méi guān xì de  chī bǎo le yǒu lì qì qù guàng jǐng diǎn ya  
没 关 系 的 ， 吃 饱 了 好 有 力 气 去 逛 景 点 呀 。
jīn tiān jiù xiān chī dào zhèr ba  
今 天 就 先 吃 到 这 儿 吧 。
jīn tiān de mù biāo shì zǒu liǎng wàn bù yǐ shàng  
今 天 的 目 标 是 走 2 万 步 以 上 。
chū fā 
出 发 ！

朝食

皆さんこんにちは。
今回は皆さんに上海に行った時に食べた朝食についてお話をしたいと思います。
良い1日は朝食から始まります。
皆さんは旅行する時、ホテルで朝食を食べるのは好きですか？
私はとても好きです。
経済的にお得で、時間と体力を節約できます。
何があるか一緒に見てみましょう。
人参茶、お茶卵、お芋、全部私が好きな食べ物です。

これはなんでしょう？
白キクラゲだったんですね。
あなたは白キクラゲを知っていますか？
主食が来ました！
野菜まん、こちらは焼売といろいろなデザートがありますね。

これは豚肉まん。
開けてみると、いい匂いが鼻腔を襲います。
これは蒸し餃子で、とても美味しそうです。

豆腐脳（ドウフナオ）も1杯いただきます。

自分の好みに合わせて様々な調味料を加え、簡単で美味しいです。
私はしょっぱくて、辛い豆腐脳を作りました。
またデザートの種類も多く、蝶々パイや、上海で人気のショートケーキがあります。
いろいろな種類を味見してみましょう。
最後にもう1枚無糖のパンをもらいます。
これで栄養バランスが良くなりました。
少し多いですね。
大丈夫、お腹いっぱいになるのが、観光スポットを周る体力をつけます。
朝食はここまでにします。
今日の目標は2万歩以上歩くことです。
出発！

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